Taller

Clases de Capoeira

Siente la energía, mejora tu movilidad y vive una experiencia única con esta manifestación cultural afrobrasileña. Muévete al ritmo de la capoeira y únete a una comunidad vibrante. La capoeira es mucho más que una lucha: es arte, energía y conexión. Es un arte marcial brasileño que fusiona acrobacias, música y danza, desafiando tu cuerpo y mente en cada movimiento.

Horario: 11 a.m. – 12 p.m.
Lugar: Sala del gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Público: 18 años en adelante

Taller

Clases de Capoeira para niñas y niños

Siente la energía, mejora tu movilidad y vive una experiencia única con esta manifestación cultural afrobrasileña. Muévete al ritmo de la capoeira y únete a una comunidad vibrante. La capoeira es mucho más que una lucha: es arte, energía y conexión. Es un arte marcial brasileño que fusiona acrobacias, música y danza, desafiando tu cuerpo y mente en cada movimiento.

Horario: 10 - 11 a.m.
Lugar: Sala del gimnasio (piso 6)
Entrada: libre hasta completar aforo.
Público: De 6 hasta 17 años

Clases 

Yoga feliz

El Centro Felicidad Chapinero ofrece unas energizantes clases de yoga enfocadas en el bienestar físico y emocional, y abiertas para toda la comunidad. ¡Ven a recargar tu energía, mover tu cuerpo y cuidar tu mente!

Horario: 9  - 10 a.m.
Lugar: Aula de Danzas
Entrada: Libre hasta completar aforo.
Para todo público

Masterclass funcional

Sesión técnica de capacitación deportiva de Entrenamiento Funcional centrada en la ejecución de patrones de movimiento multiarticulares, estabilización del core y desarrollo de la fuerza útil aplicada a la vida cotidiana. Este programa académico-deportivo que incluye la capacitación en Spinning (Bio- Evolución) se desarrollará de manera consecutiva todos los miércoles y viernes del mes, garantizando así una progresión metodológica que permite a los asistentes comprender y aplicar los principios fundamentales de cada disciplina de forma segura y profesional.

Horario: 6 – 7 p.m.
Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Bici- Evolución 

Esta sesión técnica de capacitación deportiva de Spinning (junto con la sesión de Masterclass funcional)se estructura como un bloque integral de alto rendimiento diseñado para optimizar tanto la capacidad aeróbica como la fuerza biomecánica de los participantes. Las jornadas se enfocarán en la resistencia cardiovascular, la cadencia controlada y la eficiencia del pedaleo bajo diferentes umbrales de intensidad y se desarrollarán de manera consecutiva todos los miércoles y viernes del mes, garantizando así una progresión metodológica que permite a los asistentes comprender y aplicar los principios fundamentales de cada disciplina de forma segura y profesional.

Horario: 5 – 6 p.m.
Lugar: Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Taller

Rumba Recreativa

Prepárate para una tarde llena de ritmo, juegos y mucha diversión. Creamos un espacio seguro y emocionante para que los más pequeños de la casa liberen toda su energía en una Rumba Recreativa inolvidable. Nuestros instructores los guiarán a través de dinámicas, coreografías y juegos que no solo los harán moverse, sino que también les ayudarán a:

Mejorar la coordinación con pasos de baile y desafíos rítmicos.
Fomentar la creatividad a través del movimiento libre y la expresión corporal.
Potenciar sus habilidades sociales mientras interactúan y se divierten con otros niños.
Desarrollar un estilo de vida activo de una manera entretenida y emocionante.

¡Asegura el lugar de tu hijo y déjalo disfrutar de una experiencia llena de música y alegría!

Horario: 9 – 10 a.m.
Lugar: Sala del Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo
Para todo público

Taller 

¡Tres Pasos hacia tu paz mental! 

Acompáñanos en una experiencia para calmar la mente, soltar el estrés y reconectar contigo. Aprenderás técnicas de respiración que calman la mente en minutos, practicaremos una meditación fácil y efectiva, entenderemos cómo funciona el estrés en el organismo y cómo liberarlo y  te llevarás herramientas simples para más calma, energía y bienestar

Horario: 6 – 7 p.m.
Lugar: Aula múltiple 1
Entrada: Libre hasta completar aforo