Clase

Aqua Funcional

Esta dinámica clase aprovecha la resistencia natural del agua para ofrecerte un entrenamiento de cuerpo completo, desafiante y de bajo impacto, ideal para mejorar tu rendimiento físico general. En Aqua Funcional, realizarás una serie de ejercicios inspirados en los movimientos de la vida diaria y el deporte, adaptados al medio acuático. Utilizarás la flotabilidad y la resistencia del agua para trabajar tu fuerza, potencia, resistencia cardiovascular, agilidad y coordinación, todo mientras proteges tus articulaciones del impacto.

Horario: 10 – 11:30 a.m.
Lugar: Piscinas (piso 8)
Entrada: Con inscripción previa en: https://forms.gle/Q17oheZ6SWSAqNiz7
Público: 18 años en adelante.

Taller deportivo

Acuarumba

Descubre el poder del movimiento acuático con Acuarumba, una experiencia diseñada para ayudarte a liberar tensiones, desconectarte del estrés cotidiano y reconectar contigo mismo en un ambiente seguro, dinámico y reparador. Ideal para personas que buscan mejorar su estado de ánimo y revitalizarse física y mentalmente en un espacio de alegría, música y conexión corporal.

Horario: 5 – 6:30 p.m.
Lugar: Piscinas (piso 8)
Entrada: Con inscripción previa en: https://forms.gle/h3c7N4h2EhS4kcuu9
Para todo público.

Taller

Aqua Yoga

Una práctica suave y revitalizante que combina la sabiduría del yoga con las propiedades curativas del agua. Sumérgete en un oasis de tranquilidad donde el soporte y la ingravidez del medio acuático te permitirán explorar posturas con mayor facilidad, sin impacto en tus articulaciones. En esta sesión experimentarás una mejora significativa en tu flexibilidad, equilibrio y fuerza muscular, mientras disfrutas de una profunda relajación. El agua no solo facilita el movimiento, sino que también ofrece una resistencia natural que tonifica el cuerpo de manera suave pero efectiva.

Horario: 10 – 11:30 p.m.
Lugar Piscinas (piso 8)
Entrada: Con inscripción previa en: https://forms.gle/yg7RXY7rTX87hYUF7
Público: 18 años en adelante

Talleres Bogotá Cultura + Consciente

El Centro Felicidad Chapinero, junto con la Subsecretaría de Cultura Ciudadana y Gestión del Conocimiento de la SCRD, en el marco de la estrategia Bogotá Cultura + Consciente, invitan a un fin de semana original para experimentar la forma como sentimos el cuerpo y cómo éste amplía la percepción que tenemos de nosotros y nuestro entorno. De la mano de grandes maestros, con no menos de 15 años de experiencia en sus distintos géneros de movimiento, yoga, danza y meditación, vas a tener a través de tu propio cuerpo nuevas experiencias. 

No necesitas conocimientos previos. Son días para que todas las edades se encuentren y experimenten su cuerpo de forma consciente. 

¡Solo necesitas un mat y una botella de agua!  

Acroyoga: dinámicas para la confianza
Horario: 10 – 11-30 a.m.
Lugar: Aula de Danza
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Clase de Meditación Heartfulness
Horario: 11 a.m. – 12:30 p.m.
Lugar: Aula de Música
Entrada: Libre hasta completer aforo.

Charla Ayurveda: Alimentación consciente y bienestar
Horario: 2:30 – 3:30 p.m.
Lugar: Aula de Música
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Meditación Guiada
Horario: 3:30 – 5 p.m.
Lugar: Arena Polivalente (piso 3)
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Taller de creación y escritura “Crea tu propio mantra”
Horario: 4:30 – 5:30 p.m.
Lugar: Aula Audiovisual
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Talleres Bogotá Cultura + Consciente

El Centro Felicidad Chapinero, junto con la Subsecretaría de Cultura Ciudadana y Gestión del Conocimiento de la SCRD, en el marco de la estrategia Bogotá Cultura + Consciente, invitan a un fin de semana original para experimentar la forma como sentimos el cuerpo y cómo éste amplía la percepción que tenemos de nosotros y nuestro entorno. De la mano de grandes maestros, con no menos de 15 años de experiencia en sus distintos géneros de movimiento, yoga, danza y meditación, vas a tener a través de tu propio cuerpo nuevas experiencias. 

No necesitas conocimientos previos. Son días para que todas las edades se encuentren y experimenten su cuerpo de forma consciente. 

¡Solo necesitas un mat y una botella de agua!  

Clase de Yoga: Democratizar el cuerpo: fluir en movimiento.

Horario: 9 – 10:30 A.M.
Lugar: Aula de Danza
Entrada: Libre hasta completar aforo

 Clase de Kundalini yoga

Horario: 10:30 a.m. – 12 p.m.
Lugar: Aula de Artes Plásticas
Entrada: Libre hasta completar aforo

Clase: Danza Urbana y Cuerpo Consciente

Horario: 2:30 – 4 p.m.
Lugar: Aula de Artes Plásticas
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Taller de Danza Afro y cuerpo consciente

Horario: 2:30 – 4 p.m.
Lugar: Aula de Danza
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Meditación budista guiada

Horario: 3:30 – 5 p.m.
Lugar: Arena Polivalente (piso 3)
Entrada: Libre hasta completar aforo.

Mantra yoga y kirtan, un camino a Naad

Horario: 4:30 – 6 p.m.
Lugar: Aula Audiovisual
Entrada: Libre hasta completar aforo.