Clases de boxeo

Zona Nocaut

Esta clase es la forma ideal de ponerte en forma mientras aprendes los fundamentos del boxeo. No necesitas experiencia previa; nos enfocaremos en los movimientos básicos como el jab, el cross y los ganchos, todo adaptado para crear un entrenamiento de alta intensidad. A lo largo de la sesión golpearás al aire, realizarás combinaciones fluidas y trabajarás tu agilidad y coordinación con ejercicios de movimiento de pies. Es una manera divertida y dinámica de quemar calorías y tonificar tu cuerpo.

La clase está diseñada para ser un entrenamiento completo. Combinaremos intensos ejercicios cardiovasculares, como saltos de cuerda imaginarios y burpees con ejercicios de fuerza que utilizan tu propio peso corporal. Esta mezcla asegura que trabajes todo tu cuerpo, mejorando tu resistencia cardiovascular,  fuerza muscular y agilidad, lo que te hará sentir más fuerte y enérgico.

Al final de la sesión, no solo habrás sudado, sino que también habrás liberado estrés y aprendido los fundamentos de un deporte fascinante. Es el balance perfecto entre diversión, disciplina y ejercicio, diseñado para que cualquier persona, sin importar su nivel de condición física, pueda participar y ver resultados.

IMPORTANTE:  El usuario que desee realizar la práctica debera traer sus propias guantes de Box.

Horario: 11 a.m. - 12 p.m.
Lugar: Sala de Gimnasio (piso 6)
Entrada: Con inscripción previa en:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpgtFrH3L38XVYTrxzXcU1Z2YA6hXRvPTKOkI5u6QlIuSzqA/viewform?usp=sharing&ouid=114628153006695165001

Clases

Ejercicio físico ampliado

El Centro Felicidad Chapinero amplía sus horarios de clases de ejercicio físico para ofrecerte más opciones, más bienestar y una rutina más completa.

Cada semana compartiremos la programación detallada en nuestra página web y redes sociales, ¡para que no te pierdas tu clase favorita!

Horarios:
8:00 – 8:50 a.m.: Combat training
9:00 – 9:50 a.m.: Danza
10:00 – 11:00 a.m.: Yoga
 

Lugar: Plazoleta del gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre, sin inscripción previa

Clases

Ejercicio físico ampliado

El Centro Felicidad Chapinero amplía sus horarios de clases de ejercicio físico para ofrecerte más opciones, más bienestar y una rutina más completa.

Cada semana compartiremos la programación detallada en nuestra página web y redes sociales, ¡para que no te pierdas tu clase favorita!

Horarios:
8:00 – 8:50 a.m.: Entrenamiento funcional
9:00 – 9:50 a.m.: Rumba
10:00 – 11:00 a.m.: Yoga
 

Lugar: Plazoleta del gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre, sin inscripción previa

Cine- concierto

El sonido de las emociones

El Centro Felicidad Chapinero invita a una velada íntima de música, imagen y conversación con: Santiago Trujillo (violín),  Alberto Tamayo (piano) y Giovanni Parra (bandoneón). Un viaje por el tango, las bandas sonoras y joyas del violín para sentir cómo la música moldea nuestras sensibilidades. Una hora de emoción pura: melodías eternas, imágenes evocadas y diálogo entre música y memoria.

Repertorio destacado: Bach (Allemande de la Sonata No. 2), Hisaishi (The Rain), Massenet (Meditación de Thaïs), “Mi Buenaventura”, Cinema Paradiso, Piazzolla (Oblivion, Libertango), Gardel/Le Pera (Por una cabeza, El día que me quieras), y más.

Horario: 7 - 8 p.m.
Lugar: Teatro Urbano
Entrada: Libre hasta completar aforo.
Para todo público.