Hacer ejercicio. Foto: Pixabay.
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Reto para hacer 10 minutos de ejercicio en casa

Todas las personas necesitamos hacer ejercicio para mantener nuestro cuerpo saludable, y los niños y las niñas también deberían practicarlo para seguir creciendo grandes y fuertes.

Por eso, te recomendamos esta completa rutina de ejercicios de 10 minutos que cualquiera puede practicar en casa.

¡Así que alista tu ropa más cómoda y ve por esos round!

Escalada en roca. Foto: Pixabay.
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Parques de Bogotá. Foto: SCRD
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Niños en carrera de atletismo. Foto: Cortesía Liga de Atletismo Bogotá.
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