Caminata ecológica por el humedal El Tunjo

Explora la naturaleza y la cultura de Bogotá con la nueva caminata ecológica organizada por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD). Este recorrido se realizará en la localidad de Tunjuelito, teniendo como punto de partida la Biblioteca Gabriel García Márquez (en El Tunal) o el Centro Felicidad. En estos lugares, los asistentes recibirán las indicaciones de la ruta y realizarán un calentamiento previo para prepararse adecuadamente.

El trayecto de la caminata incluirá una visita al Parque Metropolitano El Tunal, un espacio repleto de recursos ambientales e históricos. Entre los lugares destacados del parque se encuentran el Coliseo, el templete de la visita del Papa Pablo VI, la biblioteca Gabriel García Márquez, y áreas recreativas para niños, adultos y perros. A continuación, los participantes se dirigirán al Humedal El Tunjo y disfrutarán del paisaje natural a lo largo del río Tunjuelito.

Recomendaciones para participar

Para asegurar una experiencia segura y placentera, se requiere que los asistentes cumplan con ciertas recomendaciones:

Ropa cómoda: Es esencial llevar sudadera o leggings y camiseta o buzo que permitan una amplia movilidad y transpiración.

Calzado adecuado: Dependiendo del nivel de la caminata, se recomienda usar botas con suela de agarre o tenis que no resbalen.

Maleta: Solo se permitirán morrales de doble tiranta. Se sugiere no llevar mucho peso.

Medicamentos: Llevar solo los medicamentos de prescripción médica.

Refrigerio: Un líquido, una fruta y un sólido.

Gorra y bloqueador solar: Para protegerse del sol, es necesario usar una gorra y aplicarse bloqueador solar antes de iniciar.

Hidratación: Llevar agua para mantenerse hidratado durante el recorrido.

Impermeable: Debido a posibles cambios climáticos, se recomienda portar una capa impermeable. No se permiten sombrillas.

Kit de bioseguridad: Cada participante debe llevar alcohol al 75 %, gel antibacterial y un tapabocas para usar en espacios cerrados.

Inscripción y participación

Es indispensable inscribirse previamente en la página del IDRD para poder participar. La caminata es apta para niñas y niños a partir de un año. Además, se recomienda desayunar antes de salir de casa para contar con la energía necesaria durante el recorrido. Por razones de seguridad, los animales de compañía no podrán ingresar, y aquellos que no cuenten con las condiciones físicas adecuadas serán recomendados a no inscribirse.

Programa 'Recorriendo mi ciudad'

Esta caminata hace parte del programa "Recorriendo mi ciudad", que promueve la recreación activa al aire libre mediante recorridos guiados por distintos atractivos y sitios de interés en Bogotá. El objetivo es fomentar el cuidado del entorno y la actividad física, fortaleciendo el sentido de pertenencia entre los participantes hacia los sitios emblemáticos de la ciudad.