Bogotá en forma - Mes de las Madres

La actividad física es esencial para mantener una vida saludable, y en Bogotá el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) lo sabe muy bien. Por eso, durante todo el mes de mayo se realiza el programa Bogotá en Forma - Mes de las Madres, una iniciativa que ofrece sesiones especiales de actividad física diseñadas para promover el bienestar y la salud de las madres bogotanas. Estas actividades  se realizan en diferentes puntos de la ciudad para facilitar el acceso y la participación.

Un programa para toda la comunidad que impulsa la actividad física en Bogotá

El programa Bogotá en Forma tiene como propósito fomentar hábitos y estilos de vida saludables a través de la práctica regular de actividad física. Para ello, ofrece sesiones presenciales en parques y escenarios del distrito, complementadas con transmisiones virtuales, como Recreovía en Casa, para llegar a más personas. Además, se incluyen actividades especializadas para personas mayores y comunidades específicas, facilitando espacios adecuados y dirigidos con técnicas adaptadas a diferentes grupos poblacionales. La invitación es para que la ciudadanía se acerque a las Manzanas del Cuidado más cercanas a sus residencias y participe activamente en estas sesiones.

Fomentar la práctica frecuente de actividad física contribuye significativamente al mantenimiento y mejora de la condición física, así como al bienestar integral. El programa también promueve la apropiación y el cuidado de los escenarios deportivos y recreativos de Bogotá, incentivando la convivencia comunitaria y el aprovechamiento positivo del tiempo libre para mejorar la calidad de vida de todos sus habitantes.