Bici- Evolución 

Esta sesión técnica de capacitación deportiva de Spinning (junto con la sesión de Masterclass funcional) se estructura como un bloque integral de alto rendimiento diseñado para optimizar tanto la capacidad aeróbica como la fuerza biomecánica de los participantes. Las jornadas se enfocarán en la resistencia cardiovascular, la cadencia controlada y la eficiencia del pedaleo bajo diferentes umbrales de intensidad y se desarrollarán de manera consecutiva todos los miércoles y viernes del mes, garantizando así una progresión metodológica que permite a los asistentes comprender y aplicar los principios fundamentales de cada disciplina de forma segura y profesional.

Horario: 5 – 6 p.m.
Lugar: Gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.