Clase

Aqua Funcional

Esta dinámica clase aprovecha la resistencia natural del agua para ofrecerte un entrenamiento de cuerpo completo, desafiante y de bajo impacto, ideal para mejorar tu rendimiento físico general. En Aqua Funcional, realizarás una serie de ejercicios inspirados en los movimientos de la vida diaria y el deporte, adaptados al medio acuático. Utilizarás la flotabilidad y la resistencia del agua para trabajar tu fuerza, potencia, resistencia cardiovascular, agilidad y coordinación, todo mientras proteges tus articulaciones del impacto.

Horario: 10 – 11:30 a.m.
Lugar: Piscinas (piso 8)
Entrada: Con inscripción previa en: https://forms.gle/Q17oheZ6SWSAqNiz7
Público: 18 años en adelante.